“Gi faen kurs for flinke piker”

- Snakke om det
- Stille spørsmål ved våre antagelser og utfordre dem – hva hvis det ikke var sånn som jeg tror?
- Erstatte destruktiv selvsnakk som mange har med en indre stemme som løfter deg og heier på deg!
- Liste opp det vi har oppnådd, og være stolte av det – ofte glemmer vi å klappe oss selv på skulderen for det vi faktisk har fått til
- Trene på å ta imot ros og komplimenter – øve oss på å ta dem til oss og sette pris på dem, si takk fremfor å avfeie dem!
- Våge å ta sjanser – jevnlig bevege oss utenfor komfortsonen i passe doser, for det er da vi vokser og utvikler oss.
- Trene på å ikke ta oss selv så høytidelig – gi litt mer f…, gi slipp! Det er jo ikke så farlig…
Har du noen gang kjent på frykten for å ikke være bra nok, ikke så god som andre tror at du er? Denne frykten er ofte forbundet med at du føler at du har fått noe du ikke har gjort deg fortjent til, og at du kommer til å bli avslørt før eller senere.
Dette kalles bedragersyndromet, og rammer ofte høyt presterende mennesker som stiller store krav til seg selv, og er gjerne forbundet med skam.
Det hjelper å:
- Snakke om det
- Stille spørsmål ved våre antagelser og utfordre dem – hva hvis det ikke var sånn som jeg tror?
- Erstatte destruktiv selvsnakk som mange har med en indre stemme som løfter deg og heier på deg!
- Liste opp det vi har oppnådd, og være stolte av det – ofte glemmer vi å klappe oss selv på skulderen for det vi faktisk har fått til
- Trene på å ta imot ros og komplimenter – øve oss på å ta dem til oss og sette pris på dem, si takk fremfor å avfeie dem!
- Våge å ta sjanser – jevnlig bevege oss utenfor komfortsonen i passe doser, for det er da vi vokser og utvikler oss.
- Trene på å ikke ta oss selv så høytidelig – gi litt mer f…, gi slipp! Det er jo ikke så farlig…
Frykt begrenser oss, mens troen på at vi kan få til noe frigjør energi og setter oss i en tilstand hvor vi har lettere for å lykkes.
Catherine ;o)
sc_3
"Gi faen kurs for flinke piker" | card14 Edit post - id:37553
Left pw_box_sc_3 @36% icluding Post logo and images





Anita var med på “Gi faen kurs for flinke piker” piloten i 2017.
▷2| Hun hadde noen hyggelige tilbakemeldinger: “Takk for lærerike og inspirerende kurs Catherine! Det har gitt meg nye perspektiver. Du er flink til å utfordre og oppmuntrer til å våge mer.”
Anita var med på “Gi faen kurs for flinke piker” piloten i 2017.
▷4| Hun hadde noen hyggelige tilbakemeldinger:
“Takk for lærerike og inspirerende kurs Catherine! Det har gitt meg nye perspektiver. Du er flink til å utfordre og oppmuntrer til å våge mer.”
Anita Sundby Administerende Direktör i Noah AS.
▷4|
sc_0
sn fL1-Colnb



Anita var med på “Gi faen kurs for flinke piker” piloten i 2017.
▷2| Hun hadde noen hyggelige tilbakemeldinger: “Takk for lærerike og inspirerende kurs Catherine! Det har gitt meg nye perspektiver. Du er flink til å utfordre og oppmuntrer til å våge mer.”





Anita var med på “Gi faen kurs for flinke piker” piloten i 2017.
▷4| Hun hadde noen hyggelige tilbakemeldinger:
“Takk for lærerike og inspirerende kurs Catherine! Det har gitt meg nye perspektiver. Du er flink til å utfordre og oppmuntrer til å våge mer.”
Anita Sundby Administerende Direktör i Noah AS.
▷4|

...
sc fL1-Colnb



Anita var med på “Gi faen kurs for flinke piker” piloten i 2017.
▷2| Hun hadde noen hyggelige tilbakemeldinger: “Takk for lærerike og inspirerende kurs Catherine! Det har gitt meg nye perspektiver. Du er flink til å utfordre og oppmuntrer til å våge mer.”





Anita var med på “Gi faen kurs for flinke piker” piloten i 2017.
▷4| Hun hadde noen hyggelige tilbakemeldinger:
“Takk for lærerike og inspirerende kurs Catherine! Det har gitt meg nye perspektiver. Du er flink til å utfordre og oppmuntrer til å våge mer.”
Anita Sundby Administerende Direktör i Noah AS.
▷4|

...
2col acf_cardlet1|2

“Gi faen kurs for flinke piker”
: ∫ · 37553 · ∫
Anita Sundby
Administerende Direktör i Noah AS.
Anita var med på “Gi faen kurs for flinke piker” piloten i 2017.
▷2| Hun hadde noen hyggelige tilbakemeldinger: “Takk for lærerike og inspirerende kurs Catherine! Det har gitt meg nye perspektiver. Du er flink til å utfordre og oppmuntrer til å våge mer.”
CF5-LGC
CF2-LGC
CF3-LGC
sc_1
"Gi faen kurs for flinke piker" | card14 Edit post - id:37553
logo

img

img1

img2

img3

The images are defined in the page's ACF custom fields | Sourced from: "card14" | ID: "37553"
Anita var med på “Gi faen kurs for flinke piker” piloten i 2017.
▷2| Hun hadde noen hyggelige tilbakemeldinger: “Takk for lærerike og inspirerende kurs Catherine! Det har gitt meg nye perspektiver. Du er flink til å utfordre og oppmuntrer til å våge mer.”
sc_2
sc_4
Left pw_box_sc_1 @36% icluding Post logo and images





Anita var med på “Gi faen kurs for flinke piker” piloten i 2017.
▷2| Hun hadde noen hyggelige tilbakemeldinger: “Takk for lærerike og inspirerende kurs Catherine! Det har gitt meg nye perspektiver. Du er flink til å utfordre og oppmuntrer til å våge mer.”
Anita var med på “Gi faen kurs for flinke piker” piloten i 2017.
▷4| Hun hadde noen hyggelige tilbakemeldinger:
“Takk for lærerike og inspirerende kurs Catherine! Det har gitt meg nye perspektiver. Du er flink til å utfordre og oppmuntrer til å våge mer.”
Anita Sundby Administerende Direktör i Noah AS.
▷4|
sc_5
Anita var med på “Gi faen kurs for flinke piker” piloten i 2017.
▷4| Hun hadde noen hyggelige tilbakemeldinger:
“Takk for lærerike og inspirerende kurs Catherine! Det har gitt meg nye perspektiver. Du er flink til å utfordre og oppmuntrer til å våge mer.”
Anita Sundby Administerende Direktör i Noah AS.
▷4|
ACF_Wys0a
ACF_Wys0b
Tabby
Acf_excerpt
CF2-LGC
CF3-LGC
CF5-LGC
Cfw1

Anita Sundby
Administerende Direktör i Noah AS.
Anita var med på “Gi faen kurs for flinke piker” piloten i 2017.
▷2| Hun hadde noen hyggelige tilbakemeldinger: “Takk for lærerike og inspirerende kurs Catherine! Det har gitt meg nye perspektiver. Du er flink til å utfordre og oppmuntrer til å våge mer.”
Cfw2

Anita var med på “Gi faen kurs for flinke piker” piloten i 2017.
▷4| Hun hadde noen hyggelige tilbakemeldinger:
“Takk for lærerike og inspirerende kurs Catherine! Det har gitt meg nye perspektiver. Du er flink til å utfordre og oppmuntrer til å våge mer.”
Anita Sundby Administerende Direktör i Noah AS.
▷4|
Cfw3
Anita var med på “Gi faen kurs for flinke piker” piloten i 2017.
▷4| Hun hadde noen hyggelige tilbakemeldinger:
“Takk for lærerike og inspirerende kurs Catherine! Det har gitt meg nye perspektiver. Du er flink til å utfordre og oppmuntrer til å våge mer.”
Anita Sundby Administerende Direktör i Noah AS.
▷4|
Cfw4

Anita var med på “Gi faen kurs for flinke piker” piloten i 2017.
▷4| Hun hadde noen hyggelige tilbakemeldinger:
“Takk for lærerike og inspirerende kurs Catherine! Det har gitt meg nye perspektiver. Du er flink til å utfordre og oppmuntrer til å våge mer.”
Anita Sundby Administerende Direktör i Noah AS.
▷4|

Anita Sundby
Administerende Direktör i Noah AS.
CFw123
Cardlet1
1
2
3

Anita Sundby
Administerende Direktör i Noah AS.
Anita var med på “Gi faen kurs for flinke piker” piloten i 2017.
▷2| Hun hadde noen hyggelige tilbakemeldinger: “Takk for lærerike og inspirerende kurs Catherine! Det har gitt meg nye perspektiver. Du er flink til å utfordre og oppmuntrer til å våge mer.”

Anita Sundby
Administerende Direktör i Noah AS.
Anita var med på “Gi faen kurs for flinke piker” piloten i 2017.
▷2| Hun hadde noen hyggelige tilbakemeldinger: “Takk for lærerike og inspirerende kurs Catherine! Det har gitt meg nye perspektiver. Du er flink til å utfordre og oppmuntrer til å våge mer.”

Anita var med på “Gi faen kurs for flinke piker” piloten i 2017.
▷4| Hun hadde noen hyggelige tilbakemeldinger:
“Takk for lærerike og inspirerende kurs Catherine! Det har gitt meg nye perspektiver. Du er flink til å utfordre og oppmuntrer til å våge mer.”
Anita Sundby Administerende Direktör i Noah AS.
▷4|

Anita var med på “Gi faen kurs for flinke piker” piloten i 2017.
▷4| Hun hadde noen hyggelige tilbakemeldinger:
“Takk for lærerike og inspirerende kurs Catherine! Det har gitt meg nye perspektiver. Du er flink til å utfordre og oppmuntrer til å våge mer.”
Anita Sundby Administerende Direktör i Noah AS.
▷4|

Anita Sundby
Administerende Direktör i Noah AS.
Cardlet1

Anita Sundby
Administerende Direktör i Noah AS.
Anita var med på “Gi faen kurs for flinke piker” piloten i 2017.
▷2| Hun hadde noen hyggelige tilbakemeldinger: “Takk for lærerike og inspirerende kurs Catherine! Det har gitt meg nye perspektiver. Du er flink til å utfordre og oppmuntrer til å våge mer.”
cfw1
“Gi faen kurs for flinke piker”

Anita Sundby
Administerende Direktör i Noah AS.
Anita var med på “Gi faen kurs for flinke piker” piloten i 2017.
▷2| Hun hadde noen hyggelige tilbakemeldinger: “Takk for lærerike og inspirerende kurs Catherine! Det har gitt meg nye perspektiver. Du er flink til å utfordre og oppmuntrer til å våge mer.”
cfw2
fL1-Colnb



Anita var med på “Gi faen kurs for flinke piker” piloten i 2017.
▷2| Hun hadde noen hyggelige tilbakemeldinger: “Takk for lærerike og inspirerende kurs Catherine! Det har gitt meg nye perspektiver. Du er flink til å utfordre og oppmuntrer til å våge mer.”





Anita var med på “Gi faen kurs for flinke piker” piloten i 2017.
▷4| Hun hadde noen hyggelige tilbakemeldinger:
“Takk for lærerike og inspirerende kurs Catherine! Det har gitt meg nye perspektiver. Du er flink til å utfordre og oppmuntrer til å våge mer.”
Anita Sundby Administerende Direktör i Noah AS.
▷4|

...
acf2fworks
“Gi faen kurs for flinke piker”


Anita Sundby
Administerende Direktör i Noah AS.


Anita Sundby
Administerende Direktör i Noah AS.
Anita var med på “Gi faen kurs for flinke piker” piloten i 2017.
▷2| Hun hadde noen hyggelige tilbakemeldinger: “Takk for lærerike og inspirerende kurs Catherine! Det har gitt meg nye perspektiver. Du er flink til å utfordre og oppmuntrer til å våge mer.”
Anita var med på “Gi faen kurs for flinke piker” piloten i 2017.
▷4| Hun hadde noen hyggelige tilbakemeldinger:
“Takk for lærerike og inspirerende kurs Catherine! Det har gitt meg nye perspektiver. Du er flink til å utfordre og oppmuntrer til å våge mer.”
Anita Sundby Administerende Direktör i Noah AS.
▷4|